מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות24
ציון בריאות2
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אירועיםסופרבול
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
מתכונים קשורים
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מטבל פירות נעלמים
צ'ילי חריף בבישול איטי
מטבל פטה יווני שמנת (ירקות)
מגזין

נקניק, שעועית ומטבל תרד

נקניק, שעועית ומטבל תרד
צריך מתאבן ללא גלוטן? נקניק, שעועית ומטבל תרד יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 123 קלוריות. מתאים ל-24 מנות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, שום, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו נקניק, שעועית ומטבל תרד, מרק שעועית חיל הים עם נקניק ותרד, ו מרק שעועית לבנה עם נקניק ותרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 375 ° F. במחבת גדולה, לבשל נקניק, בצל ופלפל קצוץ על חום בינוני-גבוה 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חזיר הוא כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפהשמן צמחי, 1 כפית לכל עטיפה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
להוסיף שום 1 כפית טימין; לבשל 1 דקה. מערבבים ביין; לבשל 2 דקות או עד הנוזל הוא כמעט התאדה לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
להוסיף גבינת שמנת; לבשל 2 דקות, ערבוב כל הזמן, עד גבינת שמנת נמסה. מערבבים בתרד ומלח. לבשל 2 דקות יותר, תוך ערבוב כל הזמן, עד תרד הוא נבול.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4
הסר מהחום. מערבבים בעדינות שעועית.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
5
יוצקים תערובת לתוך תבשיל 2 ליטר; מפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
6
אופים חשפו 18 עד 20 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
מגישים מטבל חם עם צ ' יפס תירס.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
8
מקשטים עם קורנית sprig.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
פאי דלעת IV
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים