נקניקייה בסגנון יווני איטי וארטישוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו ארטישוקים, מרווה טחונה, הודו טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-20 דקות. נסו בישול איטי שיקגו - בסגנון איטלקי בשר בקר ונקניקיות Combos, עוף בסגנון יווני וארטישוקים, ו ארטישוק בישול איטי קל (מתכונים דומים).