סויה-ג'ינג'ר בקר וסלט אטריות עם רוטב בוטנים
לך לחנות ותביא פלפל, סטייק סינטה, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט אטריות סובה עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר, סלט אטריות בקר עם רוטב ג'ינג'ר גזע, ו סלטים רציניים: סלט אטריות עוף אסייתי עם רוטב ג'ינג'ר-בוטנים.
הוראות שלב 1 1/4 כוסות מים רותחים שקיות תה תלול 5 דקות.
מניחים חמאת בוטנים בקערה בינונית.
הוסף 3/4 כוס תה, רוטב סויה, מיץ ליים, קאיין.
רוטב להקציף כדי להתמזג היטב. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. מכסים ומקררים. תביא לטמפרטורת החדר לפני שתמשיך.)
מערבבים רוטב סויה, חומץ, זנגביל, דבש, פלפל אדום כתוש, וכמון בקערה גדולה; להקציף כדי להתמזג.
מוסיפים בשר וזורקים למעיל. להשרות בטמפרטורת החדר לפחות 1 שעה ועד 2 שעות, ערבוב מדי פעם.
מבשלים לינגוויני בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רך אבל עדיין מוצק לנשוך.
ניקוז. יש לשטוף במים קרים; לנקז שוב.
מעבירים לינגוויני לקערה גדולה.
מערבבים בשמן שומשום. באמצעות מקלף ירקות, חצאי מלפפון לחתוך לאורך לתוך סרטים ארוכים ודקים; לארגן על מגבות נייר כדי לנקז.
ניקוז מרינדה מבשר לסיר בינוני; להרתיח 2 דקות מעל חום גבוה. מגניב.
מחבת גריל חום או מחבת ברזל יצוק גדול ridged מעל חום גבוה 4 דקות. עבודה בקבוצות, בשר גריל עד רק חום בחוץ אבל נדיר בפנים, על 1 דקה לכל צד.
מוסיפים מלפפונים, בצל ירוק ומרינדה מקוררת ללינגוויני.
תוסיף רוטב ותזרוק למעיל. סלט העונה עם מלח ופלפל. מסדרים מנטה וגרס סביב קצה של מגש גדול. סלט אטריות תל במרכז; למעלה עם בשר בקר.
מקשטים עם בוטנים ופלחי לימון.
מרכיבים מנות :
0 חתיכות טופי הית' בר 1 ג'לפנו טרי שלם 680 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. מלפפונים, קלופים, חצוי לאורכו, זרע 1 2 כפיות אבקת שום זנגביל טרי טחון 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר נענע טרי קצוץ 1 חבורה מנטה טרייה 8 larges בצל ירוק, חצוי לאורכו, לחתוך באלכסון לאורכים 1 אינץ 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון 1 2 כפיות אבקת שום 1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' מיץ ליים טרי 6 שרימפס וורידים פלחי ליים 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ' 1 2 כפיות אבקת שום שמן שומשום מזרחי 1 אוראו ממולאים כפולים פלפל אדום מרוסק מיובש 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בוטנים מלוחים קלויים, קצוץ גס 158 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חמאת בוטנים חלקה 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות 5 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות 3 שקיות תה של תה שחור סיני 567 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. סטייק סינטה העליון, לחתוך לרוחב לפרוסות 1/4-עד 1/3 אינץ ' עבה; פרוסות ואז לחתוך לרצועות 3 אינץ 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' חומץ אורז unseasoned 296 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מים רותחים 1 חבורה לא מגן מקומי 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גרגיר הנחלים קצוצים