סויה ליים טונה בגריל

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, והמנה העיקרית pescatarian? סויה ליים טונה בגריל יכול להיות מתכון סופר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 262 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, מיץ ליים, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. נסו קבב סטייק סויה דבש עם רוטב לימון כוסברה, גריל ליים-סויה טונה עם אטריות, ו סטייק טונה ליים גריל Old Bay® (מתכונים דומים).