קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
מאכלי ברביקיו מסורתיים
אוכל אמריקאי מסורתי
מאכלי דצמבר עונתיים וכיצד לבשל אותם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
סוליית לימון משמש
סוליית משמש לימון נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 292 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו מלח, ביצה, חרדל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו סוליית לימון בגריל עם כופתאות ורוטב לימון, סולית לימון עם רוטב צלי לימון, ו סוליית לימון-חזרת (מתכונים דומים).
הוראות
1
גיליון אפיית מעיל עם ספריי בישול nonstick. בצלחת פאי, לשלב ביצה ומים. בשקית ניילון, לשלב פירורים, מלח, פפריקה ופלפל. לטבול כל פילה דגים לתערובת ביצה; טיפה לתוך שקית ולנער מעיל עם פירורים. מסדרים דגים בשכבה אחת על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![רצועת קליפת לימון]()
רצועת קליפת לימון![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ממתק תמנון בריט
נוזל-אונקיות מים טריים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
רצועת קליפת לימון
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)
כמו למשל M&M'sציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ]()
שרימפס מוקפץ![טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2]()
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
שרימפס מוקפץ
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#22
אופים ב 425 מעלות F במשך 10 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג. (אל תהפוך את הדגים.)
מרכיבים שתצטרך![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![סוכריות מצופות שוקולד]()
סוכריות מצופות שוקולד
סוכריות מצופות שוקולד
20 תותים טריים, ללא קליפה
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי פתיתי תירס]()
פירורי פתיתי תירס1![כמו למשל M&M's]()
כמו למשל M&M's12 כפיות אבקת שום![מיץ לימון]()
מיץ לימון1חתיכות טופי הית' בר![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת1אוראו ממולאים כפולים![חרדל מוכן]()
חרדל מוכן0חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)0חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)4פילה קטן![סול או פלאונדר]()
סול או פלאונדר1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שימורי משמש סוכר נמוכים ® SMUCKER]()
שימורי משמש סוכר נמוכים ® SMUCKER12 כפיות אבקת שום![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פירורי פתיתי תירס1
כמו למשל M&M's12 כפיות אבקת שום
מיץ לימון1חתיכות טופי הית' בר
קליפת לימון מגוררת1אוראו ממולאים כפולים
חרדל מוכן0חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)0חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)4פילה קטן
סול או פלאונדר1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שימורי משמש סוכר נמוכים ® SMUCKER12 כפיות אבקת שום
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Chehalem 3 יין פינו גרי. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
