המתכון היווני סועד בשר פשטידות תרד סיר יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 50 דקות. מנה אחת מכילה 867 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 66 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. גשו לסופר וקנו תרד, בצק עלים, אזובית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב בצק עלים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מאפה פאף אגס חמוציות כקינוח. נסו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר, קציץ בשר דיינר, ו מיני-Spanakopitas (פשטידות תרד יווניות) (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מחממים את EVOO בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים את הבשר, חום וקרמבל.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
3
הסר את הבשר ולנקז את השומן. ממיסים את החמאה באותו סיר ומוסיפים את הגוון, אורגנו, שום, בצל וקצת מלח ופלפל. מבשלים למכרז, 12 עד 15 דקות. לאחר מכן מוסיפים את עשבי תיבול טריים, מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
עשבי תיבול טריים
פחיות) מרק עוף דל נתרן
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
מוסיפים את הקמח, מערבבים דקה בערך ואז מקציפים במניה. לבשל כדי להתעבות קצת.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
1 כף גדושה פלפל לבן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
מוסיף את הבשר בחזרה יחד עם מיץ לימון ותרד.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
6
שילוב. כבה את החום, להתקרר ולאחסן לארוחה נוספת. לחמם מעל חום בינוני עד חם. מערבבים בפטה מתפורר ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1
מחממים את התנור ל 425 מעלות F. קמח משטח עבודה ולגלגל קלות את בצק עלים.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עלים
לוראן מטבח מקצועי®
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
חותכים את הגודל והצורה של 1 תבשיל גדול או עד 6 קערות בודדות או ramekins גדול, באמצעות סכין חיתוך חדה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מניחים את הבצק על תבנית אפייה nonstick ולשטוף עם ביצה.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
אופים עד נפוח באופן שווה וחום זהוב עמוק בצבע.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מגישים את המילוי החם בתבנית תבשיל או קערות בודדות עם המאפה.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero הן אפשרויות נהדרות עבור יוונית. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. Skouras Saint George Agiorgitiko עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.