סופגנייה ספוגה בסירופ מייפל

סירופ מייפל ספוג חורים סופגנייה הוא צמחוני ומספק כ 50 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 168 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלוס 1/4 כוס חלב, ביצים, שמנת כבדהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 10% המנה הזאת די גרועה. נסו חורי סופגניות עם סירופ תות, מייפל מח עצם חורים סופגנייה, ו חורי סופגניית שמנת חמוצה מזוגגת מייפל (מתכונים דומים).