Succotash בלסמי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך חומץ בלסמי, בזיליקום, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוף עם סוקוטש בלסמי, Succotash, ו Succotash.
הוראות
1
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 3 דקות או עד הבצל מתרכך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שום
בצל
3
מוסיפים תירס, פלפל, בזיליקום ושעועית; מבשלים 4 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
באזיל!
שעועית
תירס
4
מוסיפים מרק, סוכר, מלח ופלפל שחור; מבשלים 7 דקות או עד שהנוזל כמעט מתאדה.
הדרום יכול להיות לזווג עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. Brundlmayer Steinmassl ריזלינג עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 39 דולר לבקבוק.