סטייק מגורר עם פלפלים, בצל ועגבניות (Ropa Vieja)

המתכון מגורר סטייק עם פלפלים, בצל ועגבניות (Ropa Vieja) מוכן בסביבות 3 שעות ו -55 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון במרכז אמריקה. מנה אחת מכילה 353 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, פתיתי פטרוזיליה, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו בקר מטוגן, פלפלים ובצל: Ropa Vieja, בשר טחון ברוטב קריאולי (Ropa Vieja), ו סטייק צלע משך ברוטב יין אדום (Ropa Viejan o Carne Ripiada) (מתכונים דומים).