קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סטייק סולסברי מסורתי

סטייק סולסברי מסורתי
, המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. זה מושלם עבור יום ולנטין. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, גבעולי פטריות וחתיכות, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: סטייק סולסברי, סטייק סולסברי הטוב ביותר, ו Ww סטייק סולסברי.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את הביצה, פירורי לחם, אבקת שום ופלפל. קרמבל בקר על תערובת; לערבב היטב. צורה לשני קציצות; לדלות ב 2 כפות קמח. במחבת קטנה, קציצות חומות משני הצדדים בשמן; ניקוז. שים את הקציצות בצד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיף את הקמח שנותר למחבת; לטאטא במים עד חלקה. מערבבים בקטשופ, רוטב ווסטרשייר ובוליון.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
אפונה גויה®אפונה גויה®
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
מוסיפים את הבצל והפטריות. מביאים לרתיחה. תחזיר את הקציצות למחבת. להפחית את החום; לכסות ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד בשר הוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מגישים רוטב על פני קציצות.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות