קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין

סטייק עם זיגוג כתום

סטייק עם זיגוג כתום
את המתכון ניתן להכין סטייק מזוגג כתום בערך 30 דקות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 194 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האהבה. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזאת. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפ דיאטה. אם יש לכם ג'ינג'ר טחון, סטייק עגול עליון בקר, רוטב סויה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 64%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: סטייק חזיר מזוגג כתום של דודה פגי, לחמניות ארוחת ערב מזוגגות כתומות עם חמאת תפוז חמוציות, ו סטייק מזוגג פשוט.

הוראות

1
מערבבים רוטב סטייק, ריבה, רוטב סויה וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
2
צולים סטייק במשך 7 עד 8 דקות מכל צד או עד לבישול, מברישים עם 1/4 כוס מתערובת רוטב הסטייק במהלך 2 הדקות האחרונות של זמן הצלייה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
מניחים לעמוד 5 דקות לפני החיתוך להגשה.
4
מחממים את תערובת רוטב הסטייק שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
5
מגישים מעל סטייק.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומןסטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן

יין מומלץ: פינו נואר, מרלו, קברנה סוביניון

סטייק עובד ממש טוב עם פינו נואר, מרלו וקברנה סוביניון. אחרי הכל, בשר ויין אדום הם שילוב קלאסי. באופן כללי, סטייקים רזים יותר משתלבים היטב עם אדומים בהירים או בינוניים, כמו פינו נואר או מרלו, בעוד שסטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כמו קברנה סובינוןון. יין אחד שתוכלו לנסות הוא וילה ג ' ולנדה מוסקטו ואפרסק. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
וילה ג ' ולנדה מוסקטו ואפרסק
וילה ג ' ולנדה מוסקטו ואפרסק
צבע מבריק, צהוב קש, די אינטנסיבי וארומטי. נוצץ טעים בטעם אפרסק עדין ומתוק. מושלם עם קינוח ובמיוחד עם מאפים