סטייק פילה בקר עם שורש סלרי מוקרם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סטייקים בשר טנדרלוין עם שורש סלרי גראטן. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 48 גרם חלבון 52 גרם של שומן, וסך הכל 751 קלוריות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, חמאה, אגוז מוסקט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכונים דומים: פילה ממולאת בבשר בקר עם שעועית ירוקה ופירה שורש סלרי, מוקרם שורש סלרי, ו מוקרם שורש תפוח וסלרי.