סטייקים טונה עם עגבניות לימון ובצל

סטייק טונה עם עגבניות לימון ובצל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 341 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לכם סטייקים טונה, שמן זית, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: סטייק טונה עם בצל ירוק ועגבניות צלויות, סטייק טונה עם שום, עגבניות, צלפים ובזיליקום, ו סטייק טונה סיציליאני ברוטב בצל.