והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם 41 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סטייק צלע-עין מפולפל יכול להיות מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 84 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לכם פלפל טחון, שמן זית, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו סטייק צלעות מפולפל, סטייקים מפולפלים עם סלסה, ו סטייק T-Bone מפולפל (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 7 מרכיבים.
2
מברשת סטייקים עם שמן; לשפשף עם תערובת פלפל. כיסוי וצינה 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
דַק-
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Wild & Wilder המרלו Exhibitionist. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.