מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
מגזין

סיבובי מלפפון אורז בסגנון Tabbouleh

סיבובי מלפפון אורז בסגנון Tabbouleh
סיבובי מלפפון אורז בסגנון Tabbouleh עשויים להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, פלפלים קלויים בבקבוק, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סיבובים מלפפון פריך, חסילונים & כדורי מלפפון, ו מלפפון-כדורי שמיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 12 מרכיבים; לזרוק בעדינות. כף 1 תערובת אורז מעוגלת על כל פרוסת מלפפון.
מרכיבים שתצטרך
מלפפוןמלפפון
אורזאורז
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV