סינגפור אטריות קארי שרימפס
סינגפור אטריות קארי שרימפס יכול להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 314 קלוריות. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שורש ג'ינג'ר, קוקטייל שרימפס, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: בסגנון תאילנדי קארי שרימפס וקערות אטריות, סינגפור קארי, ו קוקוס Laksa עם שרימפס (קוקוס-קארי מרק אטריות עם שרימפס).
הוראות
מערבבים מרק עוף, רוטב צדפות, רוטב סויה וסוכר בקערה קטנה, ומניחים בצד.
במחבת גדולה, מחממים את השמן על חום בינוני גבוה.
מוסיפים אבקת קארי, שום וג ' ינג ' ר; מוקפץ במשך 10 שניות.
מוסיפים פלפלים, בצל, בצל ירוק; מערבבים ומטגנים במשך 3 עד 5 דקות. מערבבים בתערובת מניות עוף, ומביאים לרתיחה על חום גבוה.
מוסיפים שרימפס ואפונה ומבשלים עד חם.
מוסיפים אטריות ומבשלים עד שהמנה מחוממת היטב.