סיר איטי צ'ילי השני
סיר איטי צ'ילי השני עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים למנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 333 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. זה הוא תקציב ידידותי מתכון לחובבי האוכל האמריקאי. 1761 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו בצל, רסק עגבניות, סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 8 שעות ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. מתכונים דומים: צ'ילי לבישול איטי, צ'ילי לבישול איטי, ו צ'ילי איטי.
הוראות
מניחים את הבקר במחבת על אש בינונית, ומבשלים עד להשחמה אחידה.
מניחים את הבקר בסיר איטי, ומערבבים פנימה בצל, סלרי, פלפל ירוק, שום, מחית עגבניות, שעועית כליה ושעועית קנליני. מתבלים באבקת צ ' ילי, פטרוזיליה, מלח, בזיליקום, אורגנו, פלפל שחור ורוטב פלפל חריף.
מכסים ומבשלים 8 שעות על נמוך.