סיר לחץ שעועית שחורה

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סיר לחץ שעועית שחורה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 97 קלוריות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, שעועית, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית ציון 60%, המנה הזו טובה. נסו שעועית שחורה בסיר לחץ, סיר לחץ שעועית שחורה, ו סיר השעועית הטוב ביותר אי פעם-שעועית פינטו ביתית עם אפשרות לסיר לחץ (מתכונים דומים).