קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות4
ציון בריאות60
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סירות סלמון ומלפפון
סירות סלמון ומלפפון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 340 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך בצל ירוק, פומפרניקל, מלפפונים קירבי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סירות סלמון ומלפפון, סירות סלמון ומלפפון, ו סלמון מעושן בסירות מלפפון.
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה8![קירבי (או פרסית) מלפפונים, קלופים, חצוי לאורכו וזרע]()
קירבי (או פרסית) מלפפונים, קלופים, חצוי לאורכו וזרע2(חוֹרֶף)![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמנת חמוצה מופחתת שומן]()
שמנת חמוצה מופחתת שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול![מלח דק, לשולי הכוסות]()
מלח דק, לשולי הכוסות4פרוסות![פומפרניקל (או פיטאס מחיטה מלאה)]()
פומפרניקל (או פיטאס מחיטה מלאה)0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלמון מעושן, לחתוך לריבועים 1/2 אינץ]()
סלמון מעושן, לחתוך לריבועים 1/2 אינץ113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבנייה גדולה (בערך חתוכה לקוביות]()
עגבנייה גדולה (בערך חתוכה לקוביות
נקניקיית חזיר לא מכוסה8
קירבי (או פרסית) מלפפונים, קלופים, חצוי לאורכו וזרע2(חוֹרֶף)
בזיליקום טרי קצוץ2
בצל ירוק, פרוס דק2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמנת חמוצה מופחתת שומן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1גדול
מלח דק, לשולי הכוסות4פרוסות
פומפרניקל (או פיטאס מחיטה מלאה)0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סלמון מעושן, לחתוך לריבועים 1/2 אינץ113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבנייה גדולה (בערך חתוכה לקוביותיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה Antica (Mountain Select). מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -29 דולר לבקבוק.
