קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סלופי ג'ו

סלופי ג'ו
סלופי ג'ו יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 638 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך קורנית, פונה של פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-2233 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 92%. נסו Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר), ו סלופי ג'ו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת גדולה בחום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים את הגזר ואת sauté במשך 5 דקות. (אם אתה משתמש פלפל במקום גזר, להוסיף אותם באותו הזמן כמו בצל.)
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מוסיפים את הבצל הקצוץ והסלרי. לבשל, ערבוב מדי פעם עד בצל שקוף, על 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
4
מוסיפים את השום הטחון ומבשלים עוד 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
5
הסר מהחום.
6
הסר ירקות מהמחבת לקערה בגודל בינוני, להפריש.2 באמצעות אותו מחבת (או שאתה יכול לבשל את הבשר באותו זמן כמו הירקות במחבת נפרדת כדי לחסוך זמן), בנדיבות מלח את תחתית המחבת (על 1/4 עד 1/2 כפית).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
מחממים את המחבת גבוה. להתפורר בשר טחון למחבת. סביר להניח שאתה צריך לעשות את זה בשתי קבוצות, אחרת אתה תצטופף במחבת והבשר לא יהיה חום בקלות. אל תערבבו את הבשר הטחון, רק תנו לו לבשל עד שהוא משחימים היטב בצד אחד. ואז להפוך את החתיכות מעל ולשחום את הצד השני. השתמש בכפית מחוררת כדי להסיר את הבשר הטחון מהמחבת (ניתן להוסיף ירקות בצד), מלח המחבת שוב ולחזור עם שאר בשר בקר טחון.אם אתה משתמש בשר רזה נוסף, סביר להניח שלא יהיה לך עודף שומן במחבת. אם אתה משתמש 16% או גבוה יותר, ייתכן שיהיה עודף שומן. מסננים את כל אבל 1 כף השומן.3 להחזיר את בשר בקר מבושל וירקות למחבת.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחון רזהבשר טחון רזה
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
מוסיפים את הקטשופ, רוטב עגבניות, רוטב ווסטרשייר, חומץ וסוכר חום למחבת. מערבבים לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
מוסיפים ציפורן טחון, טימין ופלפל קאיין. מנמיכים את החום בינוני נמוך ולתת להתבשל במשך 10 דקות. להתאים תבלינים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
ציפורן קרקעציפורן קרקע
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
10
מגישים עם לחמניות המבורגר קלוי.
מרכיבים שתצטרך
לחמניית המבורגרלחמניית המבורגר