סלט Mâche עם גבינת עיזים ושומר-חרדל ויניגרט

סלט Mâche עם גבינת עיזים ויניגרט שומר-חרדל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. לך לחנות ותביא חרדל דיז'ון, מלח ופלפל, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: Mâche, פריזה, סלט צנון עם ויניגרט חרדל, גבינת עיזים וסלט אגוזי מלך מתובל w / ויניגרט חרדל, ו סלט ירוק מעורב עם פקאן, גבינת עיזים, ויניגרט חרדל דבש.