סלט אבוקדו וכתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט אבוקדו ותפוז. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 167 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לך שמן זית, תרד תינוק, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה מרהיב. נסו סלט אבוקדו וכתום עם רוטב כתום-ג'ינג'ר, סלט תפוז-אבוקדו, ו סלט אבוקדו כתום (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים מיץ ליים, מלח ופלפל בקערה קטנה. לאט לאט לטאטא בשמן זית עד בשילוב טוב.
מניחים חלקים כתומים, אבוקדו, בצל ותרד בקערה גדולה ורסס רוטב על גבי. זרוק בעדינות למעיל.