קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

סלט אגסים וירקות עם ויניגרט מייפל

סלט אגסים וירקות עם ויניגרט מייפל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט אגס וירקות עם ויניגרט מייפל. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 238 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך חומץ בלסמי, שמן צמחי, חצאי פקאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ירקות וסלט תות + ויניגרט מייפל, ארוגולן וסלט אגס עם ויניגרט מייפל, ו סלט עוף אגס עם ויניגרט מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לערבב את כל מרכיבי ויניגרט למעט שמן עם מקציף חוט. הכה בשמן עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים פקאן בכוס מדידה כוס 1 כוס. מיקרוגל על גבוה 2 דקות עד 2 דקות 30 שניות, ערבוב כל 30 שניות, עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מחלקים ירקות סלט בין 6 צלחות הגשה. מסדרים טריזי אגס על ירקות; מפזרים פקאנים וחמוציות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
טפטוף ויניגרט על סלטים.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך