סלט אורז בר אגס וחמוציות
סלט אורז בר עם אגס וחמוציות יכול להיות בדיוק מה שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. אם יש לכם תערובת אורז, מלח, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. נסו אורז בר וסלט חמוציות, סלט אורז בר חמוציות, ו הודו, אורז בר וסלט חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים אורז עם חמוציות מיובשות על פי הוראות החבילה, השמטת מנות תיבול וחמאה. מלאי מנות תיבול לשימוש נוסף.
לרסס מחבת קטנה עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים שקדים, ומטגנים 3 עד 5 דקות או עד קלוי.
הסר מהמחבת, ולהניח בצד. לנגב מחבת נקייה במגבת נייר.
תרסיס מחבת עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל ושאלות, ומטגנים 6 דקות או עד למכרז.
מערבבים יחד תערובת אורז, בצל, שאלוט, והבא 3 מרכיבים בקערה גדולה, ומערבבים היטב. כיסוי וצינה 1 שעה.
מערבבים שקדים פרוסים ואגס ממש לפני ההגשה.