סלט אורז חום חריף

סלט אורז חום חריף נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, פלפל, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו -30 דקות. נסו שיפודי כבש ופטה חריפים עם סלט אורז חום יווני, רוטב בוטנים חריף עם אטריות אורז חומות וירקות, ו דלעת צ'יפוטלה חריפה ותפוחי אדמה מתוקים על אורז חום (מתכונים דומים).