קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות15
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
סלט אסיה פריך בריא
סלט אסיה פריך healified עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 113 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך תערובת מרק אטריות ראמן, פלפל, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו עוד סלט אסייתי פריך, סלט אסייתי פריך, ו סלט אסייתי פריך (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לנצח מרכיבים ההלבשה עם חוט להקציף עד הסוכר הוא מומס תערובת מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך![סוכר]()
סוכר
סוכרציוד שתשתמש בו![מקציף]()
מקציף![קערה]()
קערה
מקציף
קערה2
לשבור את אטריות ראמן בשקית לפני הפתיחה. תזרקו מנות תיבול מחבילת מרק.
מרכיבים שתצטרך![תערובת תיבול]()
תערובת תיבול![אטריות ראמן]()
אטריות ראמן![מרק]()
מרק
תערובת תיבול
אטריות ראמן
מרק
פסטה
כתום
תרד
מרכיבים
57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס שקדים פרוסים]()
1/2 כוס שקדים פרוסים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוצים גס תינוק עלים תרד]()
קצוצים גס תינוק עלים תרד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס]()
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שקית סלט כרוב לערבב (כרוב מגורר וגזר)]()
שקית סלט כרוב לערבב (כרוב מגורר וגזר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק בינוני, פרוס]()
בצל ירוק בינוני, פרוס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוזים ללא גרעינים, קלופים, קצוצים גס]()
תפוזים ללא גרעינים, קלופים, קצוצים גס1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת תערובת מרק אטריות ראמן (כל טעם)]()
חבילת תערובת מרק אטריות ראמן (כל טעם)1( חצילים)![פלפל אדום, לחתוך לרצועות 1x1 / 8 אינץ]()
פלפל אדום, לחתוך לרצועות 1x1 / 8 אינץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי
1/2 כוס שקדים פרוסים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוצים גס תינוק עלים תרד791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שקית סלט כרוב לערבב (כרוב מגורר וגזר)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק בינוני, פרוס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוזים ללא גרעינים, קלופים, קצוצים גס1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת תערובת מרק אטריות ראמן (כל טעם)1( חצילים)
פלפל אדום, לחתוך לרצועות 1x1 / 8 אינץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלייין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא יינות Fram Chenin Blanc. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 32 דולר.
