סלט אסיה פריך בריא
סלט אסיה פריך healified עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 113 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך תערובת מרק אטריות ראמן, פלפל, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. נסו עוד סלט אסייתי פריך, סלט אסייתי פריך, ו סלט אסייתי פריך (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לנצח מרכיבים ההלבשה עם חוט להקציף עד הסוכר הוא מומס תערובת מעורבב היטב.
לשבור את אטריות ראמן בשקית לפני הפתיחה. תזרקו מנות תיבול מחבילת מרק.
מוסיפים אטריות וכל שאר מרכיבי הסלט למעט תפוזים ותרד לרוטב; לזרוק לערבב היטב. מערבבים תפוזים ותרד.
מגישים מיד או מקררים עד 8 שעות.