קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות4
ציון בריאות16
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
30 רעיונות למתכונים קלים לימי קיץ חמים
מזון עשיר בנוזלים לדיאטת הקיץ
האם זה אמיתי? קלוריות שליליות במזון
מאכלי הקיץ הטובים ביותר לנצח את החום מבלי לאבד נוזלים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט ארבע-ברי
הכנת המנה לוקחת כ 4 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום בהיר, אגוזי מלך, אוכמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט תרד ברי ואבוקדו עם פטיאן ופיסטוקים ברוטב פרג פרג שמנת, סלט פירות מוחיטו: סלט מלון & ברי עם נענע ליים רוטב, ו סלט ירוק ברי טרי עם רוטב סלט לימון מאיר רימון (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חצי-חצי או קצפת, לא חובה]()
חצי-חצי או קצפת, לא חובה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אוכמניות טריות, לא חובה]()
אוכמניות טריות, לא חובה2(יכול להיות או להרחיק)![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר2(חוֹרֶף)![עלי נענע]()
עלי נענע1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אגוזי מלך קלויים או אגוזי פקאן, קצוץ גס (אופציונלי)]()
אגוזי מלך קלויים או אגוזי פקאן, קצוץ גס (אופציונלי)3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תותים, מגושם חצוי, או לרבעים אם גדול]()
תותים, מגושם חצוי, או לרבעים אם גדול
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חצי-חצי או קצפת, לא חובה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אוכמניות טריות, לא חובה2(יכול להיות או להרחיק)
סוכר חום בהיר2(חוֹרֶף)
עלי נענע1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אגוזי מלך קלויים או אגוזי פקאן, קצוץ גס (אופציונלי)3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתותים, מגושם חצוי, או לרבעים אם גדול