סלט ארוגולה לימון

סלט ארוגולה לימוני הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. אם יש לך ארוגולה, מלח, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פרוס בשר בקר עם לימון ארוגולן וסלט פטריות, צדפות צרובות עם למוני פארו וסלט ארוגולה, ו סטייק צלע במרינדה עם לימון ארוגולן וסלט פטה מתוך ' מטבח גן ספר בישול (מתכונים דומים).