קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ארוגולה עם עוף צלוי, קינואה שחורה ולימון-טה

סלט ארוגולה עם עוף צלוי, קינואה שחורה ולימון-טה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט ארוגולה עם עוף קלוי, קינואה שחורה, ולימון טה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה אחת מכילה 934 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם איך לבנות מטבח חלום, סלט ארוגולה, ארוגולה התינוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם עוף צלוי, קינואה שחורה ורוטב לימון-טחינה, קציצות עוף בגריל עם לימון ופלפל שחור וארוגולה-סלט עגבניות, ו עוף בגריל Paillard עם לימון ופלפל שחור ארוגולה-סלט עגבניות.

מרכיבים

2קצת קישואים קצוציםסלט ארוגולה עם עוף, קינואה שחורה ורוטב לימון-טחינהסלט ארוגולה עם עוף, קינואה שחורה ורוטב לימון-טחינה2קצת קישואים קצוציםסלט ארוגולה עם עוף צלוי, קינואה שחורה ורוטב לימון-טחינהסלט ארוגולה עם עוף צלוי, קינואה שחורה ורוטב לימון-טחינה142פלפל האבנרוארוגולה התינוקארוגולה התינוק2קצת קישואים קצוציםאפייה לאחרים: טורט שוקולד יום הולדתאפייה לאחרים: טורט שוקולד יום הולדת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקינואה שחורה מבושלתקינואה שחורה מבושלת591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגזר פרוס דקגזר פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמלפפונים חתוכים לקוביותמלפפונים חתוכים לקוביות2קצת קישואים קצוציםמוחות גדולים אוכלים אותו דבר: המועדפים Bgsk בהשראת קייט ג'פימוחות גדולים אוכלים אותו דבר: המועדפים Bgsk בהשראת קייט ג'פי2מיץ של חצי לימוןמיץ של חצי לימון591 לב מפאלדי טרי אם אפשרסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק2קצת קישואים קצוציםמתכוןמתכון1חזה עוף צלוי, מגוררחזה עוף צלוי, מגורר2קצת קישואים קצוציםיוצקים את הרוטב בצד של הקערה ולזרוק את הסלט עד בשילוב. מגישים כמתאבן או סלט מנה עיקרית דשנהיוצקים את הרוטב בצד של הקערה ולזרוק את הסלט עד בשילוב. מגישים כמתאבן או סלט מנה עיקרית דשנה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1גבינת פרמזן מגוררתטחינהטחינה1אוראו ממולאים כפוליםחומץ יין לבןחומץ יין לבן2קצת קישואים קצוציםמהמטבח שלי, מכין ארוחת צהריים עם קצת עזרה מאמא, לשלךמהמטבח שלי, מכין ארוחת צהריים עם קצת עזרה מאמא, לשלך2קצת קישואים קצוציםאיך לבנות מטבח קטן חלוםאיך לבנות מטבח קטן חלום