סלט ארוגולה עם תפוזי דם, שומר וריקוטה סלטה

סלט ארוגולה עם תפוזי דם, שומר & ריקוטה סלטה עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 105 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לכו לחנות ותביאו מלח כשר, עוד, נורת שומר, ריקוטה סלטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט ארוגולן ומנטה עם זיתים שחורים נרפאו בשמן, תפוזים וריקוטה סלטה, סלט שומר, ארוגולה וריקוטה סלטה, ו ללא בשר יום שני: פסטה פסטו ארוגולה עם שומר קלוי וריקוטה סלטה (מתכונים דומים).