סלט ארוגולה קל

סלט ארוגולה קל נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 236 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. אם יש לך חומץ אורז, צנוברים, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. . נסו ארוגולה, סלט תירס ופלפל: סלט קל בסוף הקיץ, צלעות חזיר קלות עם סלט תאנה וארוגולה, ו סלט אגס וארוגולה עם פקאנים מזוגגים קלים (מתכונים דומים).