סלט אשכוליות, בצל ובזיליקום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אשכוליות, בצל, סלט בזיליקום. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, בזיליקום, עירית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט אשכוליות, בצל ובזיליקום, סלט אשכוליות ובצל, ו סלט אבוקדו-אשכוליות עם רוטב בצל וידאלי שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מניחים את פרוסות האשכולית בתבנית חופפת מעט על מגש הגשה.
מפזרים את פרוסות הבצל על האשכולית. ואז מפזרים את הזיתים. למעלה עם בזיליקום ועירית.
טפטוף חומץ בלסמי ושמן זית על הסלט.
מפזרים מלח ופלפל ומגישים.