קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

סלט אשכוליות, בצל ובזיליקום

סלט אשכוליות, בצל ובזיליקום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אשכוליות, בצל, סלט בזיליקום. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 89 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, בזיליקום, עירית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט אשכוליות, בצל ובזיליקום, סלט אשכוליות ובצל, ו סלט אבוקדו-אשכוליות עם רוטב בצל וידאלי שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את פרוסות האשכולית בתבנית חופפת מעט על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
אשכוליתאשכולית
3
מפזרים את פרוסות הבצל על האשכולית. ואז מפזרים את הזיתים. למעלה עם בזיליקום ועירית.
מרכיבים שתצטרך
אשכוליתאשכולית
עיריתעירית
זיתיםזיתים
באזיל!באזיל!
בצלבצל
4
טפטוף חומץ בלסמי ושמן זית על הסלט.
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
שמן זיתשמן זית
5
מפזרים מלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל