קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות18
מגזין

סלט אשכוליות וירקות

סלט אשכוליות וירקות
סלט אשכוליות וירוקים יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 5 . גשו לסופר וקנו 2 כפית טימין, חומץ אורז מתובל, דבש, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט ירקות ואשכוליות, בס ים שחור צרוב עם ירקות מרירים, שומר, אשכוליות וסלט פטה, ו ירקות האביב עם Soppressatan ואשכוליות (מתכונים דומים).

הוראות

1
קליפת אשכולית סעיף כדי לקבל 1 1/2 סעיפים כוסות, הזמנת 2 כפות מיץ אשכוליות.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
2
מערבבים אשכוליות, בצל, ותימין בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
שלב מיץ אשכוליות שמורות, חומץ, ואת 4 החומרים הבאים; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
4
מוסיפים ירקות סלט ותערובת רוטב לתערובת אשכוליות; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
5
מגישים באופן מיידי.