קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות40
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ברוקולי

סלט ברוקולי
צריך ללא גלוטן ותוספת צמחונית? סלט ברוקולי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-8 ומחירו 21 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 55 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. 79 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך את כולםמתכונים. אם יש לכם פרחי ברוקולי, צימוקים, מיץ תפוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 96%. נסו קרפצ'יו ברוקולי עם סלט גבעולי ברוקולי, סלט ברוקולי ביתי-סלט קל וטעים שאינו דורש בישול, ו אבל אני לא אוכל ברוקולי, סלט ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את הברוקולי, הבצל, הצימוקים וגרעיני החמניות.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
ברוקוליברוקולי
צימוקיםצימוקים
בצלבצל
2
בקערה קטנה מקציפים את היוגורט, מיץ התפוזים והמיונז עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
מיונזמיונז
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
יוצקים מעל את תערובת הברוקולי וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי