קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט גזר מגורר

סלט גזר מגורר
צריך ללא גלוטן, כל 30, ומנה צדדית צמחונית? סלט גזר מגורר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גזר, צימוקים, קצפת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו צמד סלט גזר מגורר. שלו ושלה, סלק מגורר וסלט גזר, ו סלט גזר מגורר של לובי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הגזרים והצימוקים. מקפלים את הקצפת עד מצופה באופן שווה. אחסן במקרר עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קצפתקצפת
גזרגזר
צימוקיםצימוקים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד