סלט גזר מגורר
צריך ללא גלוטן, כל 30, ומנה צדדית צמחונית? סלט גזר מגורר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גזר, צימוקים, קצפת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו צמד סלט גזר מגורר. שלו ושלה, סלק מגורר וסלט גזר, ו סלט גזר מגורר של לובי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הגזרים והצימוקים. מקפלים את הקצפת עד מצופה באופן שווה. אחסן במקרר עד ההגשה.