מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות14
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםסלט
ויניגרט עגבניות
קאפקייקס קרמל מלוח
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
עוגת שוקולד ללא ביצים I
מטבל ראנץ' קרמי
סלט שעועית ארטישוק
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין

סלט גינה איטלקי

סלט גינה איטלקי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט גינה איטלקי. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 36 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך זיתים, פלפל, קישואים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סלט גינה איטלקי, סלט גינה עם רוטב איטלקי, ו סלט גינה איטלקי מושלך (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק ירקות עם ירקות וזיתים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ירוקירוק
זיתיםזיתים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
להוסיף רוטב; לערבב קלות.

ציוד

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Caposaldo קיאנטי. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
קיאנטי Caposaldo
קיאנטי Caposaldo
Caposaldo קיאנטי הוא אדום אודם עם בושם פירותי, מרקם חלק, מבנה מעולה וגימור ארוך, אלגנטי.הכי טוב עם פיצה, ופסטה עם רטבים על בסיס עגבניות או בשר.
מרק שעועית ירוקה שמנתי
פא-גיא-טה צ'ילי
מטבל ראנץ' קרמי
קציצות ירקות שורש
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קורנביף וכרוב
קאפקייקס עם ציפוי גזר
פא-גיא-טה צ'ילי