קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

סלט דולמאס

סלט דולמאס
סלט דולמאס עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.25 דולר למנה. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וטבעוני יש 252 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם יש לכם שמן זית, פטרוזיליה, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מתכונים דומים: סלט דולמאס, סלט פארו דולמאס, ו דולמאס פילאף.

הוראות

1
במחבת של 4 עד 6 ליטר על אש בינונית מערבבים צנוברים ו 1/4 כוס בצל ירוק בשמן עד שהאגוזים מתחילים להשחים והבצל רפוי, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
צנובריםצנוברים
בצלבצל
אגוזיםאגוזים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים פנימה אורז, מרק עוף, עלי ענבים ושמורים 1/4 כוס מלח, מיץ לימון, צימוקים ופלפל. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים עד שנוזל נספג והאורז רך לנגיסה, 30 עד 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
עלי ענביםעלי ענבים
מיץ לימוןמיץ לימון
צימוקיםצימוקים
פלפלפלפל
מלחמלח
אורזאורז
3
תערובת אורז מוך עם מזלג; מערבבים פנימה פטרוזיליה, שמיר ושאר 1/4 כוס בצל ירוק. סלט תל על מגש ומקשטים ברבעי לימון אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
פטרוזיליהפטרוזיליה
לימוןלימון
שמירשמיר
אורזאורז
4
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.

ציוד