סלט דלעת צ'ילי
המתכון צ'ילי דלעת סלט יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 20 דקות. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך רוטב צ'ילי תאילנדי, בצל חום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט דלעת קרמל עם רוטב מיץ צ'ילי ג' אם, מרק דלעת, סלריאק וצ'ילי, ו פלפל צ'ילי דלעת עם ירקות אסיאתיים.