קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות43
מגזין

סלט הדר בכוסות אבוקדו

סלט הדר בכוסות אבוקדו
סלט הדר בכוסות אבוקדו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 316 קלוריות. אם יש לכם jicama, חסה, תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: סלט הדר אבוקדו, סלט הדר + אבוקדו, ו סלט אבוקדו והדרים.

הוראות

1
לטאטא יחד הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה.
2
מערבבים אשכוליות והבא 3 מרכיבים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
3
טפטוף עם 2 כף. ויניגרט, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים חסה על צלחות הגשה או מגש.
מרכיבים שתצטרך
5
חותכים אבוקדו לשניים; להסיר ולהשליך זרעים. בזהירות להסיר חצאי אבוקדו מקליפות, להשליך קליפות. לשפשף 2 כפות. ויניגרט על חצאי אבוקדו. חסה למעלה עם אבוקדו, ותערובת אשכולית כפית על אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים עם ויניגרט שנותר.
מרכיבים שתצטרך