תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט טורקיה סיני. מנה אחת מכילה 600 קלוריות, 60 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו את הפלפל, שמן צמחי, חצי חזה הודו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סלט פסטה הודו סיני, טורקי ברביקיו סיני עוטפת, ו הודו סיני בג'ייד (מתכונים דומים).
הוראות
1
עבור טורקיה: בסיר 4 או 5 ליטר, לשלב את מרק עוף, רוטב סויה, מיץ תפוזים, שום וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף
מיץ תפוזים
רוטב סויה
שום
ג ' ינג ' ר
טורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מוסיפים את טורקיה, השד בצד למטה, ולהביא את התערובת לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום לרתיחה, לכסות את המחבת ומבשלים עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של השד רושם 165 מעלות F, 45 עד 50 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולה
בשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבח
מחבת
3
תן לתרנגול ההודו להתקרר במשך 20 דקות. באמצעות 2 מזלגות, לגרוס את הבשר לחתיכות 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולה
בשר
4
עבור wontons: בסיר כבד, בינוני, לחמם את שמן הירקות על חום בינוני עד מדחום מטגנים עמוק רושם 375 מעלות F. (אם אין לך מדחום, קוביית לחם צריך חום בערך 4 דקות.)
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי
לחם
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבח
מחבת רוטב
5
מוסיף את wontons ומטגנים עד הזהב, 30 עד 45 שניות.
6
ניקוז על מגבות נייר. תניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
7
עבור ההלבשה: בקערה בינונית, לטאטא יחד את שמן זרעי גפן, רוטב סויה, חומץ, סירופ מייפל, מיץ תפוזים, זרעי שומשום, 1 1/2 כפיות מלח ו 1/2 כפית פלפל עד חלקה. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
שמן זרעי ענבים
מיץ תפוזים
זרעי שומשום
סירופ מייפל
רוטב סויה
חומץ
פלפל
מלח
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
8
לסלט: בקערת סלט גדולה, לזרוק יחד את השקדים, רומיין, חסה קרחון, כרוב נאפה, בצל ירוק ופלפל פעמון.
מרכיבים שתצטרך
חסה קרחון
כרוב נאפה
פלפל
בצל ירוק
שקדים
רומיין
ציוד שתשתמש בו
קערה
9
מוסיפים את הרוטב ואת טורקיה מגורר ולזרוק עד מצופה.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הברון הרצוג שנין בלאן (OU Kosher) עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.