סלט הכרוב של נל
סלט הכרוב של נל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 447 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 32 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה מ Allrecipes יש 31 אוהדים. גשו לסופר וקנו כרוב, בצל ירוק, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו עוגת הזנגביל של דודה נל., טופו ג'ינג'ר מושרה של נל ניומן על פריך משחי סובה נואו, ו כרוב sambharo / סלט כרוב חם Gujarati (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את הכרוב, בצל ירוק, אטריות ושקדים.
הכן את הרוטב על ידי לטאטא יחד את מנות שמן, סוכר, חומץ ותיבול.
יוצקים מעל תערובת כרוב ומערבבים היטב את המעיל. מקררים עד שמצוננים ומגישים.