סלט הרינג מושרה שכבתית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 474 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמיר, מיץ לימון, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. נסו הרינג קל במרינדה, סלט הרינג, ו סלט סלק והרינג (מתכונים דומים).
הוראות
1
משרים את הבצל בקערה של מים קרים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מסננים היטב, ואז לזרוק עם שמנת חמוצה, יוגורט, מיץ לימון, וסוכר. מערבבים את התפוחים והחמוצים, ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
לשימור,
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ליקוריץ צהוב וירוק
3
מניחים חצי הרינג בצלחת הגשה העליון עם תפוחי אדמה וסלק, אם משתמשים. מכסים חצי תערובת שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
הרינג
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
4
שכבת הרינג הנותרים, תפוחי אדמה, סלק על גבי, ואז להפיץ עם הרוטב הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
הרינג
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
5
מכסים את המנה בחוזקה בניילון נצמד ומקררים לפחות 5 שעות.
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.