סלט וולדורף חדש יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 177 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. אם יש לך מיץ לימון, מיץ תפוזים, צימוקים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט וולדורף לחם מהיר-לחם זה כולל תפוחים, סלרי, ואגוזי מלך. אם תיהנו מסלט וולדורף תוכלו ליהנות גם מלחם זה, סלט פירות קצפת (סלט וולדורף), ו סלט וולדורף (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את התפוחים, אגס, ענבים, צימוקים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
לשימור,
ענבים
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
בקערה קטנה, לשלב את היוגורט, לימון ומיצי תפוזים, דבש וקליפת תפוז; לשפוך על תערובת פירות ומערבבים למעיל.