קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות5
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט חזיר אספרגוס

סלט חזיר אספרגוס
סלט חזיר אספרגוס נטול גלוטן, וראשוני ומספק כ 5 מנות. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 189 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו שומשום, בצל, מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. הציון הזה די טוב. נסו מחווני חזיר וגבינה בהוואי, תבשיל חזיר ושעועית ירוקה, וארוחת בוקר עם חזיר וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מביאים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים אספרגוס; מכסים ומרתיחים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
3
מסננים ומניחים מיד אספרגוס במי קרח.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
מיםמים
4
מסננים ומייבשים.
5
בקערה גדולה שלבו את החזיר, הגבינה, הפטריות, הבצל והשומשום.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשוםזרעי שומשום
פטריותפטריות
גבינהגבינה
בצלבצל
חםחם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
6
מוסיפים אספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
7
מזלפים רוטב וזורקים למעיל. כף על צלחות הגשה מרופדות חסה; למעלה עם טריזי עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
עגבנייהעגבנייה