סלט חזיר עם רוטב במיה כבוש

סלט חזיר עם רוטב במיה כבוש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 114 גרם חלבון 106 גרם של שומן, וסך הכל 1517 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, מים, במיה כבושה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: רוטב חריף עוף מטוגן עם סלט במיה כבוש, אוקרן כבוש וסלט שרימפס, ו במיה כבושה.

הוראות

מחממים התנור ל 30

בתבשיל ברזל יצוק אמייל גדול, לשלב את הקרס חזיר, מלאי, 2 כוסות מים, בצל, סלרי ופלפל ולהביא לרתיחה. מכסים וצמים בתנור במשך כ 2 שעות, או עד שהבשר מתחיל ליפול מהעצמות.

מרכיבים שתצטרך

הסר את הקרסוליים ולתת מגניב, ואז להסיר את הבשר לגרוס אותו. שמור 2 כפות של נוזל צליה. הפעל את התנור עד 35

מרכיבים שתצטרך

בקערה, לשלב את החלמונים ביצה, ביצה לבן, במיה כבושה, 1 כף של הנוזל ואת הנותרים 1 כף מים.

מרכיבים שתצטרך

מקציפים בשמן צמחי ובחרדל, ואז מקפלים את הבמיה והעירית. מתבלים את רוטב גריביצ ' ה במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

על גיליון אפייה משומן קל, לזרוק את תפוחי האדמה עם 1 כף שמן זית והגבינה ומתבלים עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

מורחים בשכבה אחת ואופים במשך 20 דקות, או עד רך משחימים קלות. תתחמם.

מרכיבים שתצטרך

בקערה קטנה, לזרוק את גרגיר הנחלים עם 1 כפית הנותרים של שמן זית ומיץ לימון. במחבת בינונית, מחממים את כף 1 הנותרים של צלימת נוזל.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים את החזיר ומערבבים עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

מעבירים לקערה בינונית ומקפלים ב 1/4 כוס של רוטב גריביש. לארוז 1/2 כוס החזיר לתוך עובש טבעת 3 אינץ ' במרכז כל צלחת ארוחת ערב, ואז להרים את התבנית. מסדרים את סלט גרגיר הנחלים בצד אחד ואת תפוחי האדמה בצד השני ומגישים.

מרכיבים שתצטרך