קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סלט חסה של כורה

סלט חסה של כורה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט חסה של כורה. מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם זרעי שומשום, חסה של כורה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. נסו דיונון בגריל עם סלט חסה ורוטב ירוק, דיונון בגריל עם סלט חסה & מנטה, פטרוזיליה, אנשובי פסטו, ו מזון מהיר של כורה הפחם-מאכלי קורניש (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 6 עד 8 אינץ ' על אש נמוכה, מערבבים אגוזים בשמן עד הזהב, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים חומץ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3
בואו מגניב.
4
יוצקים תערובת אגוז לתוך קערה רחבה; מוסיפים בזיליקום וחסה של כורה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מערבבים ומתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות