סלט טונה

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט טונה ? אחד מדומה: -), סלט טונה מדומה, ו סלט טונה מדומה (מתכונים דומים).

הוראות

בקערת ערבוב גדולה, חומוס מחית עם מזלג עד גס ולא שעועית שלמה נשארים. לחלופין, פולסים שעועית במעבד מזון כמה פעמים-להיזהר לא פירה, ולהעביר לקערת ערבוב. לגרוס סלרי עם פומפיה גבינה או דופק כמה פעמים במעבד מזון.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

פומפיה

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

להעביר לקערת הערבוב ולהוסיף מרכיבים שנותרו, ערבוב לשלב.

ציוד שתשתמש בו

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

הוסף עוד מיונז טבעוני ו/או אצה לפי הצורך או הרצוי ופלפל שחור לפי הטעם.השתמש במיונז הטבעוני נטול השומן של Nasoya או להשתמש במתכון המיונז תוצרת בית ללא שומן בספר הבישול שלי. מיונז דל שומן רבים, כגון המותג סוחר ג ' ו, הם גם טבעוני בטעות אבל לא ללא שומן. הערות השף: 1 מלפפון חמוץ קטן עשוי להיות מגורר או טחון ומשמש במקום של הנאה. אתה יכול גם להוסיף שפריץ קל של מיץ לימון עבור טעם נוסף.מידע תזונתי

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)