סלט טונה Rotini לזרוק

סלט טונה Rotini לזרוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 41 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 747 קלוריות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. גשו לסופר וקנו מיונז שמן canolan, בצל, טונה מוצקה ארוזת מים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, עם כפית נסו סלט טונה Rotini, השלכת טונה איטלקית, ו פסטה פיקנטי טונה לזרוק-w. w. 6 נקודות (מתכונים דומים).