מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות9
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
סלט אשכוליות מקורמל
סלט פירות ספגטי
סלט קוסקוס
סלט טוב ומענג
סלט מגורר עם פירורי פרושוטו
סלט נקטרינה, פרושוטו ואנדיב
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
מגזין

סלט טונה בהשראת סושי

סלט טונה בהשראת סושי
סלט טונה בהשראת סושי נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 464 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך שורש ג'ינג'ר, ממרח ווסאבי, טונה מוצקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט טונה סושי רולס, סלט טונה חריף רול סושי, ו פריך טונה " סושי.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הטונה, המיונז, ממרח ווסאבי, ג ' ינג ' ר ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
הדבק ווסאביהדבק ווסאבי
בצל ירוקבצל ירוק
מיונזמיונז
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
טונהטונה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מגישים על עלי חסה או להכין כריך עם לחם לבן.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
לחם לבןלחם לבן

ציוד

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

ניתן לזווג טונה עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Wild & Wilder המרלו Exhibitionist. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
Wild & Wilder המרלו המציגים
Wild & Wilder המרלו המציגים
המציגה מלאה שזיף עשיר ופרי דמסון על האף. אלון המשמש הוא מתבלט על החיך אשר נשלט על ידי טעמי ברי אדומים עשירים תוך הצגת גם ניואנסים ארציים עדינים. היין אלגנטי ומשיי עם גימור ארוך.
ויניגרט עגבניות
צלעות חזיר לו מיין
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
סלט אורז צונן
עוף אפוי בפחית בירה
סלט ביצים קל
תבשיל עגבניות קיץ
תבשיל עגבניות קיץ
סלט אשכוליות מקורמל
רוטב ברביקיו בהשפעה יפנית