סלט טונה עם אבוקדו

סלט טונה עם אבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך טונה ארוזה במים, זיתים, בזיליקום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו צ'ילי קרוש טונה Ahi & סלט אבוקדו עם רוטב שום כוסברה (GF!) ... ו Fave five Friday: Healthy טונה, שרימפס, תירס & סלט פסטה אבוקדו קליפורני & טיול אבוקדו יכול, ו סלט פסטאן וטונה (Ensalada de Pasta y Atún) (מתכונים דומים).